Съзвучие на Душата
Потопете се в плавни движения и съзнателно дишане, които ви водят към вътрешен баланс и ясност.
Потопете се в плавни движения и съзнателно дишане, които ви водят към вътрешен баланс и ясност.
Нашият курс започва с нежни асани, които затоплят тялото и подготвят ума за дихателното пътешествие.
Следват динамични последователности, които синхронизират движенията с ритъма на дъха, за да пробудят енергията ви.
Завършваме с успокояващи пози и мудри, които закотвят ефекта и оставят усещане за лекота и вътрешна хармония.
Изживейте пълно йогийско пътешествие – от първите гъвкави движения до дълбоката медитация на тялото и ума.
Нежни позички за свързване със стабилността и заземяването.
Динамични потоци синхронизирани с дъха за енергизиране.
Постепенни разтягания за повишаване на подвижността.
Отварящи асани за сърцето, създаващи чувство на лекота.
Медитативни пози и мудри за вътрешен мир.
Завършваща релаксация и интеграция на потока.
Потопете се в авторски йогийски преживявания, които съчетават техника, творчество и дълбока практика.
Чувствителен подход за напълно нови практикуващи.
От асани до дихателни техники и мудри.
Пранаяма, която поддържа всяка секвенция живителна.
Открий своя вътрешен ритъм – остави данни и ще се свържем с теб.
